Vattenfall Cyclassics - Trainingsprogramm im MeridianSpa.

Wir bereiten Sie in einem umfangreichen Trainingsprogramm unter der professionellen Leitung von Norbert
Kohlscheen auf das Radrennen vor. Die persönlichen Ausgangsvoraussetzungen eines jeden Teilnehmers
werden berücksichtigt und so finden auch Sie in einer der vier Leistungsgruppen das passende Team.
Wenn auch Sie das "Radrennfieber" gepackt hat und Sie neugierig auf unser Training im Team sind,
dann melden Sie sich ab November an.

Das Trainingspaket für 2010 beinhaltete:

• Gezielte Workshops zu Trainingsplanung, Ernährung, Fahrtechnik, Geschicklichkeit und Muskelaufbautraining
• Spezielle SPINNING®-Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Indoor-Marathon-Veranstaltung
• Wöchentliche, geführte Outdoor-Trainings ab Anfang April mit wechselnden Trainingsmethoden
• 3-tägiges Trainingslager (zum Selbstkostenpreis)
• Ein MeridianSpa-Renntrikot
• Trainingsausfahrt mit dem ehemaligen Radsport-Profi Marcel Wüst
• Betreuung und Vorteilsangebote durch den Rennradhersteller Trenga De

Preise	inkl. Startplatz	ohne Startplatz
Mitglieder	299 €	249 €
Nicht-Mitglieder*	889 €	839 €

*inkl. 6-monatiger Cyclassics-Mitgliedschaft im MeridianSpa Ihrer Wahl.
Die Mitgliedschaft beinhaltet die Nutzung des kompletten Fitness- und Wellness-Bereichs eines MeridianSpa.

Die in den Fotogalerien enthaltenen Bilder werden von MeridianSpa nur zur Veröffentlichung auf der eigenen Website genutzt. Jegliche Veröffentlichung der Fotos bedarf der vorherigen Zustimmung der MeridianSpa GmbH. MeridianSpa erklärt sich jederzeit bereit, einzelne Fotos zu entfernen, wenn der/die Abgebildete es wünscht. Email mit Angabe von Bildtitel und Foto-Nummer an genügt.

Am 7. September 2008 gingen 57 Mitglieder des MeridianSpa Cyclassics Teams in 10 Teams auf allen drei Distanzen der
Vattenfall Cyclassics ins Rennen. Hinter ihnen lag ein intensives und systematisches Training: viele Trainingskilometer,
jeden Sonntag eine geführte Trainingsausfahrt, Workshops zur Trainingsmethodik und Fahrtechnik, eine Ausfahrt mit
Ex-Profi Marcel Wüst und ein Trainingslager im Harz, bei dem es galt, Grenzen kennen zu lernen. Eines geriet dabei nie
in Vergessenheit: Der Spaß beim gemeinsamen Training in einem starken Team!

		Patrick Pütz "Nach dem interessanten Infoabend war für mich klar - ich bin dabei! Und es hat sich wirklich gelohnt: Indoortraining, Sonntagsfahrten, Talkabend, Ausfahrt mit Marcel Wüst und das Trainingscamp im Harz waren die beste Vorbereitung für den Start bei den Vattenfall Cyclassics."
		Kai Briesenick "Der Weg ist das Ziel! Die sonntäglichen Ausfahrten mit den anderen Kursteilnehmerin haben nicht nur Spaß gemacht. In der Gruppe ist es mir auch umso leichter gefallen, das schon im Vorwege angestrebte Ziel, eine Verbesserung der Vorjahreszeit, zu erreichen."
		Nicole Krabbe "Im Januar hätte ich noch nicht geglaubt ins Ziel zu kommen. Jetzt war das Rennen wie eine Fahrt auf der Autobahn. Du wirst gezogen und plötzlich bist Du auf der Mönckebergstraße und alle klatschen nur für Dich. Ich bin wieder dabei!"
		Eva Sonntag "Ich fahre schon viele Jahre Rennrad und bin seit 2000 bei den Vattenfall Cyclassics dabei. Mit dem MeridianSpa-Team habe ich endlich eine Gruppe gefunden, die mich mitzieht, motiviert und trotzdem mein eigenes Tempo berücksichtigt. Ich konnte meine Bestzeit um 15 Minuten steigern!"
		Maren Jeche "Das Trainingslager im Harz war das Größte: Bergauf und bergab bei Steigungen von 8 - 14% auf teilweise 10 km Länge zu fahren - da konnte ich wahrlich meine Grenzen fühlen. Danach waren die Steigungen auf der Vattenfall Cyclassics-Strecke ein Leichtes!"
		Maren Könemann "Meine persönlichen Highlights: Grenzen "erfahren" und Spaß am Rennradfahren in einem tollen Team haben. Jetzt gehe ich mit jeder Menge Vorfreude in die Rennrad-Saison 2008!"
		Sabine Wosikowski "Noch eine Kurve und wir düsen auf die Mönckebergstraße zu. Das Getöse wird immer lauter. Die Leute machen einen irren Lärm. Zielgerade! Lächeln, denke ich, heulen kannst du später. Es ist so irre, und ich denke „Ja genau. Macht Lärm. Wir sind da!" Lesen Sie hier mehr ( 202 KB)