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« zurück MamaMia - Kurse für Frauen nach der SchwangerschaftMeridianSpa bringt Sie nach der Geburt wieder in Form!In der Schwangerschaft werden bestimmte Muskelpartien, Gelenke und das Bindegewebe besonders beansprucht und als Mutter wünscht man sich recht bald wieder seine alte Form zurück. Genau für dieses Bedürfnis bietet MeridianSpa das Kursprogramm MamaMia an. Das sanfte Training aus besonders effektiven Übungen ist nicht nur für unsere aktiven weiblichen Mitglieder geeignet, sondern auch Mitglieder in der Schwangerschafts-Ruhezeit und Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! KonditionenFür Mitglieder ist der Kurs kostenfrei. Mitglieder in der Ruhezeit und Nicht-Mitglieder zahlen für eine 10er-Karte 150 € inkl. Kinderbetreuung und anschließender Nutzung des Fitness- und Wellness-Bereichs. Fitness speziell für MütterIn dem speziell für Mütter ausgelegten Kurs MamaMia fließen Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, Rückbildungs- und Funktionsgymnastik ein. Diese machen es möglich, die in der Schwangerschaft beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen und das gedehnte Bindegewebe zu straffen. Dieses Rückbildungs- und Ausgleichs-Training in einer Gruppe "Gleichgesinnter" motiviert und bringt viel mehr Spaß! Und nicht zuletzt beinhaltet es auch gesundheitliche Aspekte des Alltags, wie z.B. Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden und gibt mentale Kraft. MamaMia-KursangebotWöchentlich finden Kurse im MeridianSpa Eppendorf und Alstertal statt. MeridianSpa Alstertal MeridianSpa Eppendorf MamaMia Basic eignet sich für Mütter bis 6 Monate und MamaMia 1 für Mütter ab 6 Monate nach der Geburt. Wir bieten Ihnen eine kostenlose Kinderbetreuung in Verbindung mit dem Kurs an: In unserer Kinderbetreuung werden Babys bis 12 Monate max. 2 Std. und Kleinkinder ab 1 Jahr max. 3 Std. betreut. Natürlich können Sie Ihr Baby (bis 12 Monate) gern auch mit in den Kurs nehmen. Kurzfristige Terminänderungen sind immer möglich. Bitte beachten Sie die Aushänge an der Infowand oder bestellen Sie den wöchentlich aktuellen Kursplan im Kursplan-Abo. Auch unseren kleinen Gästen hat MeridianSpa etwas zu bieten.
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