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Kursangebot

Wählen Sie Ihre persönlichen Lieblingskurse aus einer Palette von bis zu 150 Kursen pro Woche und Anlage - von sanft bis schweißtreibend, von klassisch bis trendorientiert. Großräumige Lofts schaffen ausreichend Freiraum und ständig neue Fitness-Specials wie z. B. Boxen, Laufworkshops und Tanzen bringen Abwechslung in Ihr Training im MeridianSpa.

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MeridianSpa-Kursangebot - für jeden das richtige Format

Tanz & Choreographie Sie lieben Tanz, Choreographie und Bewegung? Wählen Sie zwischen klassischen Step- und Aerobic-Kursen, unterschiedlichsten Dance-Stilen und klassischen Tanzkursen!
A.E.R.o Ballet® · Aerobic-Kurse · Bollywood Dance · Dance Class · Latin Class · Nia-Kurse · Salsa · Step-Kurse · Tanzkreis · Zumba®
Bewegung & Energie Sie haben Spaß an einfachen Bewegungen und möchten sich mal richtig auspowern? Diese verschiedenen Kursformate sind ein optimales Ausdauertraining.
Aqua Fit · Aqua Kick Punch · Box Workout · Fatburner · Fight Class Kurse · Kickbox Workout · Lauf-Kurse · Medical Move® · Muay Tai · Modern Moves · Nordic Walking · PurPower · SPINNING® · Walking
Kraft & Energie Sie möchten Ihren Körper kräftigen und in Form bringen? Diese Kurse, ob im Pool, im Loft oder im Gerätebereich, sind ein abwechslungsreiches Krafttraining.
Aqua-Kurse · Bauch-Kurse · Ballett-Workout · BODYPUMP® · Flexi-Bar Workout · FLOWIN® · Gym-Kurse · KRAFTWORKS! · Medical Move® · Mittagspausen-Circle · PurPower · SWITCHING®
Kraft & Ruhe Sie bevorzugen ein Krafttraining in ruhiger Atmosphäre? Ob klassische Rückenkurse oder spezielle Stundenformate: Der Körper wird immer ganzheitlich und effektiv trainiert.
Beckenboden · Hatha Yoga · Nia Floorplay · Pilates-Kurse · PNF-Gym · Power Yoga · Rückengym-Kurse · Yoga Gym · Yoga Rücken & Gelenke · Yogalates · Yoga Rishikesh
Ruhe & Entspannung Sie möchten den Alltagsstress hinter sich lassen? Bei diesen Kursformaten kommen durch ruhige Bewegungen, langsame Übungen und Entspannung Körper & Geist zur Ruhe.
Amida Zen Meditation · Feldenkrais · Klangschalen Meditation · Meditation · Qi Gong · Stretching · Stretch & Relax · Tai Chi · Tai Chi Modern Style · Yoga der 5 Elemente · Yoga Nidra · Yoga & Meditation
MamaMia Nach der Schwangerschaft wieder in Form! In diesem speziellen Kurs fließen Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, Rückbildungs- und Funktionsgymnastik ein.
Mutter + Baby-Kurse Zu diesen Kursen können Babys im Alter bis zu einem Jahr mitgebracht werden.
Gym 50+ Mehr Vitalität und Beweglichkeit! Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 50 Jahren ausgelegt.