
	Aktuelle Specials & Events in Hamburg Berlin Kiel

Kursangebot

Wählen Sie Ihre persönlichen Lieblingskurse aus einer Palette von bis zu 150 Kursen pro Woche und Anlage - von sanft bis schweißtreibend, von klassisch bis trendorientiert. Großräumige Lofts schaffen ausreichend Freiraum und ständig neue Fitness-Specials in Hamburg, Berlin und Kiel, wie z. B. Boxen, Laufworkshops und Tanzen bringen Abwechslung in Ihr Training im MeridianSpa.

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MeridianSpa-Kursangebot - für jeden das richtige Format

Tanz & Choreographie	Sie lieben Tanz, Choreographie und Bewegung? Wählen Sie zwischen klassischen Step- und Aerobic-Kursen, unterschiedlichsten Dance-Stilen und klassischen Tanzkursen! A.E.R.o Ballet® · Aerobic-Kurse · Bollywood Dance · Dance Class · Latin Class · Nia-Kurse · Salsa · Step-Kurse · Tanzkreis · ZUMBA®
Bewegung & Energie	Sie haben Spaß an einfachen Bewegungen und möchten sich mal richtig auspowern? Diese verschiedenen Kursformate sind ein optimales Ausdauertraining. Aqua Fit · Aqua Kick Punch · Box Workout · Fatburner · Fight Class · Lauf-Kurse · Medical Move® · Muay Thai · Modern Moves · Nordic Walking · PurPower · Ski & Snow · SPINNING®
Kraft & Energie	Sie möchten Ihren Körper kräftigen und in Form bringen? Diese Kurse, ob im Pool, im Loft oder im Gerätebereich, sind ein abwechslungsreiches Krafttraining. Aqua Gym · Aqua WORKS! · Bauch-Kurse · Ballett-Workout · BODYPUMP® · Flexi-Bar · FLOWIN® · Gym-Kurse · KRAFTWORKS! · Medical Move® · Mittagspausenzirkel · PurPower · SWITCHING®· SWITCHING® Express· Zirkeltraining
Kraft & Ruhe	Sie bevorzugen ein Krafttraining in ruhiger Atmosphäre? Ob klassische Rückenkurse oder spezielle Stundenformate: Der Körper wird immer ganzheitlich und effektiv trainiert. BODYBALANCE® · Hatha Yoga · Jivamukti Yoga · Nia Floorplay · Pilates-Kurse · PNF-Gym · Power Yoga · Rückengym-Kurse · Yoga Gym · Yoga Rücken & Gelenke · Yogalates · Yoga Rishikesh
Ruhe & Entspannung	Sie möchten den Alltagsstress hinter sich lassen? Bei diesen Kursformaten kommen durch ruhige Bewegungen, langsame Übungen und Entspannung Körper & Geist zur Ruhe. Amida Zen Meditation · Feldenkrais · Klangschalen Meditation · Qi Gong · Stretching · Stretch & Relax · Tai Chi · Tai Chi Modern Style · Yoga der 5 Elemente · Yoga Nidra · Yoga & Meditation
MamaMia	Nach der Schwangerschaft wieder in Form! In diesem speziellen Kurs fließen Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, Rückbildungs- und Funktionsgymnastik ein.
Mutter + Baby-Kurse	Zu diesen Kursen können Babys im Alter bis zu einem Jahr mitgebracht werden.
Fit im Alter	BestFit richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität und -gewohnheiten sowie ihre Selbstständigkeit bis ins hohe Alter bewahren wollen.